SoSo한 개발 블로그

1. 습관은 아주 중요하다. 물은 습관적으로 충분히 마시면 칼로리를 효과적으로 소모시킬 수 있고, 배고픔과 목마름을 혼동해 불필요하게 열량을 섭취하는 일도 막을 수 있다.따라서 어릴 때부터 물을 많이 마시는 습관을 들여줄 필요가 있다. 2. 있는 그대로의 아이 몸을 사랑하자. 오동통한 아이를 보며 벌서부터 비만은 아닌지 심각하게 걱정하는 부모들이 많다.포동포동한 아이가 반드시 뚱뚱한 어린이가 되는 것은 아니니 남들과 아이 앞에서 항상 아이의 몸을 칭찬하는 습관을 들여라.딸아이의 몸이 아름답다고 당당하게 말하는 부모를 둔 아이는 행복할 것이다. 3. 좋은 음식만 먹여라. 딸의 건강과 아름다움은 음식이 결정한다. 지방과 당분이 많은 스낵이나 가공식품을 먹이지 말고, 밖에서 파는 음식도 되도록 피한다.대신 과..